Convertidor de GMT a EST
Convierte la hora media de Greenwich a la hora del Este de EE. UU. (EST/EDT). Por defecto, GMT significa UTC+0; marca “Usar la hora local del Reino Unido” para convertir la hora de Londres, que cambia a BST en verano en fechas distintas a las de EE. UU.
Última actualización:
–
Cómo se convirtió
Comparación de 24 horas para la fecha seleccionada
| GMT | ET | Día | Horario laboral (9–5) |
|---|
Diferencia horaria a lo largo de
| Periodo | Zona de origen | Zona de destino | Diferencia |
|---|
Cómo usar Convertidor de GMT a EST
- Mira los relojes en vivo: las horas GMT y EST actuales se actualizan cada segundo, con la abreviatura activa y el desfase respecto a UTC.
- Introduce una hora en GMT o toca una hora rápida como 9 AM, y luego elige la fecha (por defecto es hoy).
- Pulsa Convertir para ver la hora EST, si cae en otro día y el desfase exacto que se usa en esa fecha.
- Consulta la tabla de 24 horas para ver cada hora de la fecha elegida lado a lado, con el horario laboral de 9 a 5 compartido resaltado.
- Invierte la dirección para convertir al revés, cambia entre el formato de 12 y 24 horas, o copia el resultado y descarga la tabla en CSV.
Fórmula de GMT a hora del Este
EST = GMT − 5 horas y EDT = GMT − 4 horas. GMT en sí (UTC+0) nunca cambia, así que lo único que hay que comprobar es si la costa este de EE. UU. está en horario estándar o de verano en tu fecha: el EDT va desde el segundo domingo de marzo hasta el primer domingo de noviembre.
Londres es distinto. El Reino Unido usa GMT solo en invierno y pasa a BST (UTC+1) desde el último domingo de marzo hasta el último domingo de octubre. Como EE. UU. cambia antes en primavera y más tarde en otoño, Londres y Nueva York se llevan 5 horas la mayor parte del año, pero solo 4 horas durante algunas semanas. En 2026 eso ocurre del 8 al 29 de marzo y del 25 de octubre al 1 de noviembre.
| Periodo (2026) | Reloj del Reino Unido | Reloj del Este de EE. UU. | Londres va por delante de Nueva York |
|---|---|---|---|
| 1 ene – 7 mar | GMT (UTC+0) | EST (UTC−5) | 5 horas |
| 8 mar – 28 mar | GMT (UTC+0) | EDT (UTC−4) | 4 horas |
| 29 mar – 24 oct | BST (UTC+1) | EDT (UTC−4) | 5 horas |
| 25 oct – 31 oct | GMT (UTC+0) | EDT (UTC−4) | 4 horas |
| 1 nov – 31 dic | GMT (UTC+0) | EST (UTC−5) | 5 horas |
Tabla de GMT a EST y EDT
| GMT (UTC+0) | EST (invierno) | EDT (verano) |
|---|---|---|
| 12:00 AM | 7:00 PM (día anterior) | 8:00 PM (día anterior) |
| 1:00 AM | 8:00 PM (día anterior) | 9:00 PM (día anterior) |
| 2:00 AM | 9:00 PM (día anterior) | 10:00 PM (día anterior) |
| 3:00 AM | 10:00 PM (día anterior) | 11:00 PM (día anterior) |
| 4:00 AM | 11:00 PM (día anterior) | 12:00 AM |
| 5:00 AM | 12:00 AM | 1:00 AM |
| 6:00 AM | 1:00 AM | 2:00 AM |
| 7:00 AM | 2:00 AM | 3:00 AM |
| 8:00 AM | 3:00 AM | 4:00 AM |
| 9:00 AM | 4:00 AM | 5:00 AM |
| 10:00 AM | 5:00 AM | 6:00 AM |
| 11:00 AM | 6:00 AM | 7:00 AM |
| 12:00 PM | 7:00 AM | 8:00 AM |
| 1:00 PM | 8:00 AM | 9:00 AM |
| 2:00 PM | 9:00 AM | 10:00 AM |
| 3:00 PM | 10:00 AM | 11:00 AM |
| 4:00 PM | 11:00 AM | 12:00 PM |
| 5:00 PM | 12:00 PM | 1:00 PM |
| 6:00 PM | 1:00 PM | 2:00 PM |
| 7:00 PM | 2:00 PM | 3:00 PM |
| 8:00 PM | 3:00 PM | 4:00 PM |
| 9:00 PM | 4:00 PM | 5:00 PM |
| 10:00 PM | 5:00 PM | 6:00 PM |
| 11:00 PM | 6:00 PM | 7:00 PM |
Consejos para coordinar horarios entre el Reino Unido y la costa este de EE. UU.
- La coincidencia es corta: una jornada de 9 a 5 en Londres (9 AM–5 PM GMT) solo coincide con Nueva York de 9 AM a 12 PM hora del Este, así que programa las llamadas transatlánticas por la tarde de Londres.
- Emisiones: un partido de fútbol británico que empieza a las 3 PM en Londres suele verse a las 10 AM en Nueva York.
- Aclara a qué GMT te refieres: si un compañero británico escribe “2 PM GMT” en julio, casi siempre quiere decir las 2 PM hora del Reino Unido (BST), que son las 9 AM EDT, no las 10 AM.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas horas va GMT por delante de EST?
GMT va 5 horas por delante de EST. Cuando la hora del Este de EE. UU. está en horario de verano (EDT, de mediados de marzo a principios de noviembre), GMT va 4 horas por delante. Así, las 3:00 PM GMT son las 10:00 AM EST en invierno o las 11:00 AM EDT en verano.
¿Londres va 5 horas por delante de Nueva York?
Durante la mayor parte del año, sí. El Reino Unido y EE. UU. cambian la hora en fechas distintas, así que durante unas dos o tres semanas en marzo y una semana entre finales de octubre y principios de noviembre, Londres solo va 4 horas por delante. Marca Usar la hora local del Reino Unido para ver estos periodos en la tabla anual.
¿Cuál es la diferencia entre GMT y BST?
GMT (UTC+0) es la hora de invierno del Reino Unido. La hora de verano británica (BST, UTC+1) va desde el último domingo de marzo hasta el último domingo de octubre. Si alguien en Londres indica una hora en verano, normalmente es BST, no GMT.
¿Debo usar GMT o la hora del Reino Unido en este convertidor?
Usa GMT a secas para horas de aviación, transporte marítimo, ciencia o servidores escritas como GMT o UTC. Usa la hora local del Reino Unido cuando la hora venga de alguien que está en el Reino Unido, como una reunión, una emisión o un evento en Londres.
¿Qué hora son las 12:00 GMT en EST?
Las 12:00 GMT (mediodía) son las 7:00 AM EST en invierno o las 8:00 AM EDT cuando EE. UU. está en horario de verano.
¿GMT es lo mismo que UTC?
Muestran la misma hora de reloj y se usan indistintamente en las conversiones del día a día. UTC es el estándar formal de tiempo atómico; GMT también es el nombre de la zona horaria de invierno del Reino Unido.
¿Se prueban todas las herramientas de FreeToolCabin para comprobar su calidad y precisión?
Sí. Cada herramienta del sitio pasa pruebas automáticas en navegadores reales para comprobar que el resultado es correcto y que no hay errores. Si encuentras un fallo o tienes una sugerencia, escríbenos a [email protected] y lo revisaremos.