Creador de tablas de recompensas
Crea una tabla de pegatinas colorida para dejar el pañal, la hora de dormir, la lectura o cualquier hábito nuevo. Escribe el nombre de tu hijo, el objetivo y el premio, elige cuántos pasos y un tema, e imprímela en segundos.
Última actualización:
Se crea en tu navegador; no se sube nada. Imprímela y añade una pegatina o colorea una figura por cada logro.
Cómo usar Creador de tablas de recompensas
- Introduce los datos: el nombre de tu hijo, el objetivo (por ejemplo, 'Dormir en mi propia cama') y el premio.
- Elige el número de pasos. A los niños pequeños les va mejor con 5–10; los mayores pueden aspirar a 20–30.
- Elige un tema y, si quieres, otra forma de paso, diseño o color.
- Configura la página: tamaño del papel, orientación y una o dos tablas por hoja.
- Descarga el PDF o imprímelo, y añade una pegatina o colorea una figura cada vez que se cumpla el objetivo.
Pasos recomendados por edad
| Edad | Pasos | Objetivos de ejemplo |
|---|---|---|
| 2–3 | 3–5 | Usar el orinal, lavarse las manos, ponerse los zapatos |
| 4–5 | 5–10 | Dormir en mi propia cama, cepillarme los dientes, vestirme solo |
| 6–8 | 10–15 | Leer 15 minutos, practicar piano, preparar la mochila del colegio |
| 9–12 | 15–30 | Terminar los deberes antes de las pantallas, dar de comer a la mascota cada día |
Cómo usar una tabla de recompensas
- Acuerda el objetivo con tu hijo. Los niños se motivan más cuando ayudan a elegir el objetivo y el premio.
- Que sea concreto y alcanzable. El objetivo debe ser algo que puedan lograr la mayoría de los días.
- Premia enseguida. Pon la pegatina en cuanto se cumpla el objetivo y di qué ha hecho bien.
- Las pegatinas ganadas no se quitan. Quitar pegatinas por otros comportamientos suele hacer que la tabla parezca injusta.
- Entrega el premio y sigue adelante. Cuando la tabla esté completa, celébralo y empieza otra. Con el tiempo, deja de usar tablas a medida que el hábito se afiance.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos pasos debe tener una tabla de recompensas?
Ajusta los pasos a la edad y la capacidad de atención de tu hijo. Los niños pequeños y en edad preescolar necesitan el premio pronto, así que 3–7 pasos (unos pocos días) funcionan mejor. Los niños de 5 a 8 años suelen poder con 10–15 pasos, y los mayores con 20–30. Si pierde el interés, acorta la tabla en lugar de aumentar el premio.
¿De qué tamaño deben ser las pegatinas?
La mayoría de las pegatinas de recompensa miden unos 19 mm (3/4 de pulgada) o 25 mm (1 pulgada) de diámetro. La línea de estado muestra el tamaño de cada figura en milímetros; para pegatinas de 19 mm, mantenlo en 20 mm o más usando menos pasos, el diseño de cuadrícula o una página completa.
¿Qué hace que una tabla de recompensas funcione?
Elige un objetivo claro y concreto ('Cepillarme los dientes por la mañana y por la noche', no 'Portarme bien'), elogia enseguida al poner la pegatina, nunca quites pegatinas por mal comportamiento y entrega el premio sin demora cuando la tabla esté completa. Después empieza una tabla nueva, quizá con un objetivo un poco más difícil.
¿Qué premios buenos hay que no sean dulces ni juguetes?
El tiempo especial funciona bien: elegir el menú de la cena, ir al parque, un juego de mesa con mamá o papá, acostarse más tarde el fin de semana, hornear juntos, una noche de película o una visita a la biblioteca o al zoológico.
¿Puedo usarla para dejar el pañal?
Sí. Una tabla para el orinal suele tener 5–10 pasos, uno por cada intento exitoso, con un pequeño premio al completarla. Usa el tema Sencillo o Arcoíris con corazones o estrellas e imprime dos tablas de media página para tener una nueva lista.
¿Es gratis imprimirla?
Sí. Cada tabla se genera en tu navegador y puedes imprimirla gratis tantas veces como quieras para casa o para el aula.
¿Se prueban todas las herramientas de FreeToolCabin para comprobar su calidad y precisión?
Sí. Cada herramienta del sitio pasa pruebas automáticas en navegadores reales para comprobar que el resultado es correcto y que no hay errores. Si encuentras un fallo o tienes una sugerencia, escríbenos a [email protected] y lo revisaremos.