Índice UV hoy
Consulta el índice UV ahora mismo en tu ubicación, un pronóstico UV hora por hora para hoy y los dos días siguientes, la hora pico y las horas en que se recomienda protección solar (UV 3 o más). Los colores siguen la escala internacional del índice UV de la OMS.
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Índice UV por horas
Bajo 0-2Moderado 3-5Alto 6-7Muy alto 8-10Extremo 11+Cielo despejado
Cómo usar Índice UV hoy
- Elige tu lugar: la página se abre con tu último lugar (o Nueva York). Busca una ciudad o código postal, escribe lat, lon, o pulsa Usar mi ubicación.
- Consulta el UV actual: la tarjeta grande de color muestra el índice UV actual y su categoría en la escala de la OMS.
- Planifica tu día: lee la hora pico y la franja de protección, las horas en que el índice UV es 3 o más.
- Mira hacia adelante: cambia entre Hoy, Mañana y el día siguiente, y pasa el cursor o toca las barras para ver cada hora.
- Guárdalo: copia un breve resumen UV o descarga el pronóstico por horas como archivo CSV.
La escala del índice UV
El índice UV fue estandarizado por la Organización Mundial de la Salud, la Organización Meteorológica Mundial y el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente para que el mismo número signifique el mismo riesgo en todas partes. Se calcula a partir del espectro solar ponderado según cuánto enrojece la piel cada longitud de onda (el espectro de acción eritemática): índice UV = irradiancia eritemática en W/m² × 40.
| Índice UV | Categoría | Color | Protección recomendada |
|---|---|---|---|
| 0 a 2 | Bajo | Verde | Se necesita poca protección; gafas de sol en días luminosos, más cuidado sobre nieve y agua |
| 3 a 5 | Moderado | Amarillo | Sombra cerca del mediodía, sombrero, gafas de sol, protector solar FPS 30+ |
| 6 a 7 | Alto | Naranja | Reduce el tiempo al sol durante las horas centrales del día; protección completa |
| 8 a 10 | Muy alto | Rojo | Protección extra; la piel y los ojos sin protección pueden quemarse rápidamente |
| 11+ | Extremo | Violeta | Evita el sol del mediodía siempre que puedas; todas las precauciones |
Qué sube o baja el índice UV
- Ángulo del sol: cuanto más alto está el sol, más corto es el recorrido a través de la atmósfera. El UV alcanza su pico alrededor del mediodía solar y a finales de primavera y en verano; en los trópicos suele llegar a 11+ todo el año.
- Latitud: el índice UV a mediodía en verano suele ser de 6 a 8 en Nueva York o Londres, de 9 a 11 en Florida o el sur de Europa y puede superar 12 en Hawái, el norte de Australia o la alta montaña.
- Ozono: la capa de ozono absorbe la mayor parte del UV-B. Un ozono más delgado (por ejemplo en la primavera del hemisferio sur) significa un índice más alto.
- Nubes: un cielo muy cubierto puede reducir el UV a menos de la mitad, pero las nubes finas o dispersas bloquean muy poco. Compara las barras (pronóstico) con la línea de cielo despejado del gráfico.
- Altitud y superficies: alrededor de +10% por cada 1,000 m de altitud; la nieve, el agua y la arena reflejan UV extra sobre la piel y los ojos.
Consejos para usar el pronóstico
- Programa el ejercicio al aire libre, el trabajo en el jardín o los juegos de los niños fuera de la franja de protección cuando puedas.
- La regla de la sombra es una comprobación práctica: si tu sombra es más corta que tú, el UV suele ser alto.
- El protector solar se desgasta: vuelve a aplicarlo cada 2 horas aproximadamente y después de nadar o sudar, sea cual sea el FPS.
Preguntas frecuentes
¿Qué significa el número del índice UV?
El índice UV es un estándar internacional (OMS, OMM y PNUMA) que mide la intensidad de la radiación ultravioleta que produce quemaduras solares a nivel del suelo. Cada unidad equivale a 25 milivatios por metro cuadrado de UV ponderado según la piel. De 0 a 2 es bajo, de 3 a 5 moderado, de 6 a 7 alto, de 8 a 10 muy alto y 11 o más extremo.
¿A partir de qué índice UV necesito protector solar?
Organismos de salud como la OMS y la EPA de EE. UU. recomiendan protección solar cuando el índice UV es 3 o más: sombra alrededor del mediodía, ropa, sombrero, gafas de sol y un protector solar de amplio espectro FPS 30+. La herramienta muestra como franja de protección las horas exactas en que el índice UV pronosticado es 3 o más.
¿A qué hora es más alto el índice UV?
El UV es más intenso cuando el sol está más alto en el cielo, alrededor del mediodía solar. Normalmente es entre las 11 am y las 2 pm en horario estándar, o aproximadamente de 12 pm a 3 pm en horario de verano, según dónde estés dentro de tu zona horaria. La tarjeta UV pico muestra la hora pico pronosticada para tu ubicación exacta.
¿Te puedes quemar en un día nublado?
Sí. Las nubes finas o dispersas dejan pasar la mayor parte del UV, y hasta un 80% aproximadamente puede atravesar una nubosidad ligera. Las nubes dispersas incluso pueden aumentar el UV brevemente al reflejarlo. Por eso la herramienta también muestra el UV con cielo despejado: es el nivel que tendrías cuando se despejan las nubes.
¿Por qué el índice UV es diferente al de mi app del tiempo?
Las apps usan distintos modelos de pronóstico y horarios de actualización, y algunas muestran el máximo diario mientras otras muestran la hora actual. Esta herramienta usa el pronóstico UV de Open-Meteo, que tiene en cuenta las nubes pronosticadas y la capa de ozono, para el punto de la cuadrícula del modelo más cercano. Diferencias de 1 punto del índice son normales.
¿La altitud, la nieve o el agua cambian la exposición UV?
Sí. La intensidad UV aumenta aproximadamente un 10% por cada 1,000 m (3,300 ft) de altitud, la nieve fresca refleja hasta el 80% del UV, la espuma del mar un 25% y la arena seca un 15%. En pistas de esquí, playas y barcos la exposición efectiva puede ser mucho mayor de lo que sugiere el índice por sí solo.
¿Se prueban todas las herramientas de FreeToolCabin para comprobar su calidad y precisión?
Sí. Cada herramienta del sitio pasa pruebas automáticas en navegadores reales para comprobar que el resultado es correcto y que no hay errores. Si encuentras un fallo o tienes una sugerencia, escríbenos a [email protected] y lo revisaremos.
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