Convertidor de glucosa en sangre
Convierte una lectura de glucosa en sangre entre mg/dL (usado en EE. UU.) y mmol/L (usado en la mayoría de los demás países). Elige cuándo se midió para ver dónde queda el valor frente a los rangos de ayuno, después de comer u objetivos para diabetes.
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Escribe el número que aparece en tu glucómetro o informe del laboratorio
Cómo usar Convertidor de glucosa en sangre
- Elige la dirección: mg/dL → mmol/L o mmol/L → mg/dL.
- Escribe tu lectura exactamente como aparece en tu glucómetro o en el informe del laboratorio.
- Elige cuándo se midió: en ayunas, 2 horas después de comer, aleatoria u objetivo para diabetes antes/después de comer.
- Lee el valor convertido y el rango en el que cae dentro de la banda de colores.
- Usa la tabla de abajo para consultar otras lecturas, o copia el resultado.
Fórmula de conversión de la glucosa en sangre
- mmol/L = mg/dL ÷ 18.016
- mg/dL = mmol/L × 18.016
El factor procede de la masa molar de la glucosa, 180.16 g/mol: un milimol por litro son 180.16 mg por litro, es decir, 18.016 mg por decilitro (un decilitro es la décima parte de un litro). Dividir o multiplicar por 18 da el mismo resultado con un decimal en casi todas las lecturas, por eso muchas tablas usan simplemente 18. Los glucómetros de EE. UU. muestran números enteros en mg/dL; los configurados en mmol/L muestran un decimal.
Rangos de referencia de la glucosa en sangre
Valores de los Standards of Care (2025) de la American Diabetes Association para la glucosa plasmática. Los objetivos individuales de las personas con diabetes se fijan con su equipo médico y pueden ser más amplios o más estrictos.
| Situación | mg/dL | mmol/L | Significado |
|---|---|---|---|
| En ayunas | 70–99 | 3.9–5.5 | Normal |
| En ayunas | 100–125 | 5.6–6.9 | Prediabetes (glucosa alterada en ayunas) |
| En ayunas | 126 o más | 7.0 o más | Umbral de diabetes (confirmado con una prueba repetida) |
| 2 h después de 75 g de glucosa (PTOG) | menos de 140 | menos de 7.8 | Normal |
| 2 h después de 75 g de glucosa (PTOG) | 140–199 | 7.8–11.0 | Prediabetes (tolerancia alterada a la glucosa) |
| 2 h después de 75 g de glucosa (PTOG) | 200 o más | 11.1 o más | Umbral de diabetes |
| Aleatoria, con síntomas clásicos | 200 o más | 11.1 o más | Umbral de diabetes |
| Antes de las comidas, adultos con diabetes | 80–130 | 4.4–7.2 | Objetivo habitual |
| 1–2 h después de una comida, adultos con diabetes | menos de 180 | menos de 10.0 | Objetivo habitual |
| En cualquier momento | menos de 70 | menos de 3.9 | Hipoglucemia de nivel 1 |
| En cualquier momento | menos de 54 | menos de 3.0 | Hipoglucemia de nivel 2 |
Consejos para interpretar las lecturas del glucómetro
- Revisa primero la unidad. Una lectura de 6 es normal en mmol/L, pero sería imposible en mg/dL; 108 es normal en mg/dL, pero imposible en mmol/L. El convertidor te avisa cuando un número parece estar en la otra unidad.
- Los glucómetros domésticos miden sangre capilar, pero están calibrados para dar valores equivalentes al plasma, así que pueden compararse con los rangos de laboratorio de arriba. Las lecturas del glucómetro pueden diferir de los resultados del laboratorio hasta en un 15% aproximadamente.
- Los monitores continuos de glucosa (MCG) leen el líquido intersticial, que va unos 5–15 minutos por detrás de la glucosa en sangre, así que los números difieren más cuando la glucosa sube o baja rápido.
- No confundas la glucosa con la A1C. La A1C es un porcentaje que refleja el promedio de unos tres meses; usa la calculadora de A1C para convertirla en una glucosa promedio estimada.
Preguntas frecuentes
¿Cómo convierto mg/dL a mmol/L?
Divide entre 18 (más exactamente 18.016). Por ejemplo, 100 mg/dL ÷ 18.016 = 5.55 mmol/L, que los glucómetros muestran como 5.6. Para pasar de mmol/L a mg/dL, multiplica por 18.016: 7.0 mmol/L × 18.016 ≈ 126 mg/dL.
¿Por qué el factor de conversión es 18?
mmol/L cuenta moléculas de glucosa y mg/dL cuenta su peso. Un mol de glucosa (C6H12O6) pesa 180.16 g, así que 1 mmol/L equivale a 180.16 mg por litro, o 18.016 mg por decilitro. El factor solo se aplica a la glucosa; el colesterol y otras sustancias usan factores distintos.
¿Cuál es la glucosa normal en ayunas?
Según la American Diabetes Association, una glucosa plasmática en ayunas de 70–99 mg/dL (3.9–5.5 mmol/L) es normal, de 100–125 mg/dL (5.6–6.9 mmol/L) es el rango de prediabetes y de 126 mg/dL (7.0 mmol/L) o más en dos pruebas es el umbral de diabetes.
¿Qué glucosa es normal 2 horas después de comer?
En una prueba estándar de tolerancia oral a la glucosa de 2 horas, menos de 140 mg/dL (7.8 mmol/L) es normal, 140–199 mg/dL (7.8–11.0 mmol/L) indica tolerancia alterada a la glucosa y 200 mg/dL (11.1 mmol/L) o más está en el rango de diabetes. Tras una comida normal, las personas sin diabetes suelen volver por debajo de 140 mg/dL en dos o tres horas.
¿Qué se considera glucosa baja?
Por debajo de 70 mg/dL (3.9 mmol/L) es hipoglucemia de nivel 1 y por debajo de 54 mg/dL (3.0 mmol/L) es de nivel 2, que requiere tratamiento rápido. El nivel 3 es cualquier bajada que requiera ayuda de otra persona, sea cual sea el número.
¿Qué países usan mg/dL y cuáles mmol/L?
mg/dL es el estándar en Estados Unidos y también se usa en otros países como Japón, Francia, India y varios de América Latina. El Reino Unido, Canadá, Australia, China y gran parte de Europa expresan la glucosa en sangre en mmol/L. Muchos glucómetros permiten cambiar la unidad, así que revisa la que aparece en la pantalla.
¿Este convertidor puede decirme si tengo diabetes?
No. Convierte unidades y muestra rangos de referencia publicados solo a título informativo. La diabetes la diagnostica un profesional sanitario a partir de pruebas de laboratorio repetidas, como la glucosa en ayunas, la prueba de tolerancia oral a la glucosa o la A1C.
¿Se prueban todas las herramientas de FreeToolCabin para comprobar su calidad y precisión?
Sí. Cada herramienta del sitio pasa pruebas automáticas en navegadores reales para comprobar que el resultado es correcto y que no hay errores. Si encuentras un fallo o tienes una sugerencia, escríbenos a [email protected] y lo revisaremos.
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