Calculadora de unidades de alcohol
Averigua cuántas unidades de alcohol del Reino Unido tiene una bebida según su volumen y graduación (ABV), o anota tus bebidas de la semana y compara el total con la pauta de bajo riesgo de 14 unidades a la semana de los Chief Medical Officers del Reino Unido.
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Cómo usar Calculadora de unidades de alcohol
- Elige una bebida o tu lista de bebidas semanal.
- Introduce el volumen y el ABV de la etiqueta, p. ej. 175 ml al 13%.
- Para una semana, escribe una línea por tipo de bebida: cantidad x volumen ABV% nombre.
- Consulta las unidades, los gramos de alcohol y la comparación con la pauta.
- Copia o descarga tu tabla semanal.
Fórmula de las unidades de alcohol
Unidades = volumen (ml) × ABV (%) ÷ 1,000. Una unidad del Reino Unido son 10 ml (8 g) de alcohol puro, aproximadamente la cantidad que el cuerpo de un adulto medio puede procesar en una hora.
| Bebida | Volumen | ABV | Unidades |
|---|---|---|---|
| Medida simple de licor | 25 ml | 40% | 1.0 |
| Copa pequeña de vino | 125 ml | 12% | 1.5 |
| Copa estándar de vino | 175 ml | 13% | 2.3 |
| Copa grande de vino | 250 ml | 13% | 3.3 |
| Botella de cerveza | 330 ml | 5% | 1.7 |
| Lata de cerveza lager | 440 ml | 4.5% | 2.0 |
| Pinta de cerveza o sidra | 568 ml | 4% | 2.3 |
| Pinta de lager fuerte | 568 ml | 5.2% | 3.0 |
| Botella de vino | 750 ml | 13% | 9.8 |
Cómo escribir tu lista semanal
Pon un tipo de bebida por línea con una cantidad, un volumen con su unidad y el ABV con el signo %. Todo lo demás de la línea se convierte en el nombre. Ejemplos:
4 x 568ml 4.5% lager(cuatro pintas)2 x 175ml 12.5% vino tinto3 x 25ml 40% whisky1 x 75cl 11% proseccoopint 5% sidra
"oz" se interpreta como onzas líquidas de EE. UU.; usa el modo de una bebida para onzas líquidas británicas.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calculan las unidades de alcohol?
Multiplica el volumen en mililitros por el porcentaje de ABV y divide entre 1,000. Una copa de 175 ml de vino al 13% equivale a 175 × 13 ÷ 1,000 = 2.3 unidades. Una unidad del Reino Unido son 10 ml u 8 g de alcohol puro.
¿Cuántas unidades tiene una pinta?
Una pinta británica son 568 ml. Al 4% de ABV contiene 2.3 unidades, al 5% contiene 2.8 unidades y una cerveza fuerte del 6% tiene 3.4 unidades.
¿Cuántas unidades tiene una botella de vino?
Una botella de 750 ml de vino al 12% tiene 9 unidades; al 13.5% tiene unas 10.1 unidades. Eso significa que una botella y media de vino a la semana ya supera la pauta de 14 unidades.
¿Cuál es la pauta semanal de alcohol del Reino Unido?
Los Chief Medical Officers del Reino Unido aconsejan que, para mantener bajos los riesgos para la salud, hombres y mujeres no beban habitualmente más de 14 unidades a la semana, repartan el consumo en tres o más días y tengan varios días sin beber. No existe un nivel de consumo completamente seguro.
¿Cómo se comparan las unidades del Reino Unido con las bebidas estándar de EE. UU.?
Una unidad del Reino Unido son 8 g de alcohol puro, mientras que una bebida estándar de EE. UU. son 14 g. Así, una bebida estándar de EE. UU. equivale a 1.75 unidades del Reino Unido, y 14 unidades del Reino Unido son unas 8 bebidas estándar de EE. UU.
¿Me dice esto si puedo conducir con seguridad?
No. Las unidades miden cuánto alcohol contiene una bebida, no tu nivel de alcohol en sangre, que depende del tamaño corporal, la comida, el tiempo y muchos otros factores. La única opción segura es no beber si vas a conducir.
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Sí. Cada herramienta del sitio pasa pruebas automáticas en navegadores reales para comprobar que el resultado es correcto y que no hay errores. Si encuentras un fallo o tienes una sugerencia, escríbenos a [email protected] y lo revisaremos.