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Calculadoras de fitness y deportes
Calculadoras de ritmo de carrera, repetición máxima, zonas de entrenamiento, puntuaciones deportivas y ejercicios. 32 herramientas gratis que funcionan en tu navegador, sin registro.
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Calculadora de 1RM (repetición máxima)Estimate your 1RM with Epley and Brzycki, plus a percentage table.Calculadora de ritmo de carreraCalcula tu ritmo y predice tus tiempos de carrera.Calculadora de pasos a caloríasConvierte pasos en distancia y calorías quemadas según tu altura, peso y ritmo.Calculadora de zonas de frecuencia cardíacaCalcula tu frecuencia cardíaca máxima y 5 zonas de entrenamiento con el método de Fox, Tanaka, Gulati o Karvonen.Calculadora de VO2 máx.Estima tu VO2 máx. con la carrera de Cooper, la frecuencia cardíaca en reposo o el tiempo en 1.5 millas, con valores de referencia.Calculadora de hándicap de golfCalcula tu Handicap Index WHS y tu Course Handicap a partir de tus tarjetas, el course rating y el slope.Calculadora de pasos a millasConvierte pasos a millas y km según tu estatura o longitud de paso, con tiempo y calorías.Calculadora de ritmo de nataciónRitmo de natación por 100 m o yd, velocidad y parciales a partir de distancia y tiempo, además de CSS a partir de una prueba.Calculadora WilksPuntuaciones Wilks 2020 y DOTS de powerlifting a partir del peso corporal, el sexo y el total en kg o lb.Calculadora de desarrollos de bicicletaRelación de transmisión, pulgadas de desarrollo, desarrollo en metros y velocidad para cada combinación de plato y piñón.Calculadora de talla de bicicletaLa talla de cuadro adecuada según tu altura y entrepierna: carretera, montaña, híbrida o infantil, en cm y pulgadas.Calculadora de EloPuntuación esperada, cambio de rating y nuevos ratings para una partida o un torneo con cualquier factor K.Calculadora de talla de esquíLongitud de esquí recomendada en cm según tu altura, peso, nivel y tipo de esquí.Calculadora de talla de snowboardLongitud de la tabla de snowboard según altura, peso, estilo y nivel, más el ancho de tabla para tus botas.Calculadora de inclinación de cinta de correrConvierte la velocidad y la inclinación de la cinta en ritmo equivalente en llano, calorías, METs y desnivel.Calculadora de vatios por kiloRelación potencia-peso en ciclismo (W/kg) a partir del FTP y el peso, con una tabla de niveles de principiante a profesional.Calculadora de puntuación de bolosIntroduce las tiradas cuadro a cuadro para obtener la puntuación acumulada de bolos, la máxima posible y una hoja de puntuación.Calculadora 5/3/1Ciclo 5/3/1 de Wendler: máximos de entrenamiento, series, repeticiones y pesos redondeados a discos para 4 levantamientos.Calculadora de la prueba física de la Fuerza AéreaEstima las puntuaciones por componente y total de la prueba física de la USAF a partir de carrera o HAMR, flexiones y core.Calculadora de promedio de bateoCalcula el promedio de bateo (AVG), OBP, SLG, OPS, ISO y BABIP para béisbol y sóftbol.Calculadora de presión de neumáticos de bicicletaPSI y bar recomendados para el neumático delantero y trasero según peso, ancho, superficie y tubeless.Calculadora de run rate de críquetCalcula el run rate actual y el necesario, las carreras que faltan y la puntuación proyectada de cualquier entrada.Calculadora de cierres de dardosEncuentra la mejor ruta de cierre con doble para cualquier puntuación de 2 a 170 con 1, 2 o 3 dardos.Calculadora de ERACalcula el promedio de carreras limpias (ERA) de un lanzador a partir de las carreras limpias y las entradas lanzadas.Calculadora de FTPEstima el FTP de ciclismo con un test de 20 min, rampa u 8 min, con W/kg, 7 zonas de potencia y zonas de FC.Calculadora de tiempo de senderismoEstima la duración de una ruta a partir de la distancia y el desnivel con Naismith y Tobler, además de la hora de retorno.Calculadora del PFT de los MarinesEstima los puntos y la clase del PFT del USMC a partir de dominadas o flexiones, plancha y tiempo en la carrera de 3 millas.Calculadora PRT de la Marina de EE. UU.Estima los puntos y la categoría del PRT de la Marina de EE. UU. a partir de flexiones, plancha y tiempo de carrera de 1.5 millas o remo.Calculadora RPEPeso × repeticiones @ RPE a 1RM estimado y cargas objetivo para cualquier repetición y RPE (tabla RPE).Calculadora DIN de esquíCalcula el ajuste DIN de tus fijaciones de esquí según peso, estatura, edad, tipo de esquiador y longitud de suela.Calculadora VDOT para correrPuntuación VDOT a partir de un tiempo de carrera, con tiempos equivalentes y ritmos de entrenamiento E, M, T, I y R.Registro de entrenamientoAnota series, repeticiones y peso de cada entrenamiento; consulta récords, 1RM estimado y gráficos de volumen por ejercicio.
Acerca de Calculadoras de fitness y deportes
Calculadoras de entrenamiento para ritmo de carrera, repetición máxima, zonas de frecuencia cardíaca, VO2 máx. y puntuaciones deportivas. Te ayudan a planificar tus entrenamientos y a seguir tu progreso entre sesiones.
Las más usadas: Calculadora de 1RM (repetición máxima), Calculadora de ritmo de carrera y Calculadora de pasos a calorías.